Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 46.06g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Рыбный Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Mixbar Соленый Попкорн, Макфа Макароны Отварные, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|