Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 152.53g | Carbs: 260.40g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленый Лук, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Зеленый Лук. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Помидоры, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|