Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 74.48g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Now Foods Омега 3, Семга Слабосоленая, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рибай Стейк, Белый Хлеб. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|