Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 113.79g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Пирог с вишней, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, SPAR Сыр Десертный 27% Починки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Оладьи индейка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Оладьи индейка/шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Панкейк рисовая мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|