Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 84.99g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: NL Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ну что, погнали. Впереди 13 дней без сладкого. Все таки грешу на бананы и шоколад, хоть и в небольших количествах. Пересчитала вчера КБЖУ под новые условия 🙄 Из физ. нагрузки - велосипед и дома с гантельками 💪 Посмотрим... А вообще, я на свое тельце обиделась))) Я к нему по-хорошему, а оно воно как 😅
19 May 20 by member: *Annettka*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Annettka*'s Weight History
|