Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 101.55g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд. Lunch: Салат Свекольный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вкусы Поволжья Рулет Куриный Диетический, Салат Овощной со Сметаной, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Киви, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|