Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 84.36g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Fazer Liqueur Fills Vodka, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Суфле из печени индейки. Dinner: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delicados Тортилья, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Сыр Блюделис, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Абрикос, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Запеченное филе индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|