Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 126.70g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Сырники Домашние, Тимоша Чак-Чак Медовый, Навага. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Сухогруз Кольца Кальмара, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Черешня. more...
|
|
161 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|