Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 58.67g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Сахар, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Блины на Молоке, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Dinner: Сыр Гауда, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Подсолнечное Масло, Лук, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Акконд Добрянка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|