Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 60.37g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец. Dinner: Минтай в Сметане, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|