Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 54.85g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Окей Кедровые Орешки, Каждый День Цветочный Мед, Наша Маша Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Сладис Столовый Подсластитель, Greenfield Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Dinner: Грибной Соус, Белый Хлеб, Фруктоза, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapron11's Weight History
|