Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 63.82g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр с Плесенью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Фруто Няня Морс Ягодный. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|