Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 65.09g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сырники Диетические, Банан. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Dinner: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Приготовленный Яичный Белок, Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|