Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 160.18g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: Мирролла Омега 3 Концентрат, Село Зеленое Молоко 0,5%, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: KDV Белая Черемуха, Мирролла Омега 3 Концентрат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|