Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 57.98g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Дружба Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Вареная. Dinner: Белая Башня Йогурт Фруктовый с Кусочками Персика, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебец, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Щавель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|