Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 93.84g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Реми Авокадо Израиль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Ред Булл Энергетик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|