Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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47.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 130.41g | Prot: 68.32g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: 레니앤래리 키토쿠키 코코넛. Lunch: 마이노멀 버터커피 디카페인, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 피그인더가든 코코넛크림 드레싱, 훈제계란, 베이컨. Dinner: 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 덴마크 덴마크 샤워크림, 냉동 블루베리, 초이스엘 훈제계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 롯데햄 의성마늘비엔나, 노랑오리 참나무 훈연 훈제삼겹 슬라이스. Snacks/Other: 마이노멀 버터커피 디카페인, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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