|
Nie mogę dobiec do mety 🏃🏻
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 165.42g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Chef Select Oliwki Czarne bez Pestek, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków , Aldi Feta, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik. Dinner: Drożdżówka z Kruszonką, Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek Małosolny, Pomidory, Kiełbasa z Dzika, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi . Supper: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Dawtona Mus Jabłkowy, Lidl Ryż Jaśminowy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Mleko 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|