|
Какая-то поддержка, а если честно, то задолбал этот "стояк", простите за выражение.
|
76.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 82.83g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Обычные Блины, Картофель Тушеный с Овощами, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|