Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 164.90g | Carbs: 386.06g.
Breakfast: Tyngre Kasein Kladdkaka, ICA Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Ägg, Favorit Couscous. Dinner: Vispgrädde, Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Nybergs Deli Fläskfilé. Snacks/Other: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kungsörnen Rågsikt, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Laktosfri Lättmjölk, Lindahls Kvarg. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|