Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 97.70g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Сырники, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Свинина Отварная, Картофельный Суп, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|