Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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99.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 88.80g | Carbs: 229.34g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, União Açúcar Refinado, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife, Antarctica Guaraná Zero. Dinner: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Antarctica Guaraná Zero. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Hellmann's Maionese, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nestlé Prestígio Mini (25g). more...
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558 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Raking - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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aneleneasantiago's Weight History
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