Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 83.91g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные. Dinner: Кефир Обезжиренный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|