Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 82.69g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Slim. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Орбит Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|