|
Ог 92
Ор 29
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57
|
62.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 68.16g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Заварной кремчиз, Капкейки на молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Круглый Год Мясо Мидий Отварное. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|