Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 44.57g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Salatalık. Lunch: Patlıcan Salatası, Yoğurt. Dinner: Kısır. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Nescafe Sade, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi . more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fikriyeyanac's Weight History
|