Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 100.09g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лепешка с сыром и колбасой, Колбаса в тесте, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Стандарт Хлеб Дарницкий, Курица Грудка без Кожи. Отварная, Салат овощной . П100гр. Dinner: SPAR Паштет с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Булочки с корицей, Dolce Albero Chocolate Hazelnut Cream. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|