Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 116.01g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Блины на Молоке, Капучино, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Варенье из Смородины, Здоровое Питание Сырники с Бананом. Lunch: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Дикси Виноград Кишмиш, Ларец Сыр Классический, Суп из Говядины. Dinner: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antipovdavid9's Weight History
|