Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 67.69g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Киви, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Овсяное Печенье. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|