Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 149.14g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Редис, Каждый День Халва, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Snickers Мороженое (48мл), Bounty Bounty , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Магнит Морковь Свежая, EON Энергетик, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|