Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 97.16g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Творог 5%, Jacobs Original 3 в 1, Конвертики с творогом и малиной, Насыпной пирог. Lunch: Филе с цветной капустой, Огурец (с Кожурой), Рис, Хек в томате. Dinner: Молочный Остров Десерт Сметанный, Творог 9%, Своя Линия Сгущенка , Творог 5%. Snacks/Other: Good Morning Гранола с Орехами, Глобино Ветчина Прошутто , Iberica Маслины без Косточек. more...
|
|
366 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|