Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 88.12g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Холодец, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Абрикосы. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареники с Картошкой. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Чизкейк ПП. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Розумний Вибір Семя Льна, Красное Яблоко. more...
|
|
450 kcal
|
Exercise:
ходьба 7 км - 1 hour and 21 minutes, Google Fit - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|