Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 152.75g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свинина Запеченая, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Караван Борщ из Свежей Капусты, Пятерочка Редис. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|