|
1750ккл
|
57.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 70.68g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Roshen Барбариска, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Лаваш, Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Чай Несладкий, Базилик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кефир 1%, Имбирный Чай, Чай, Сыр Российский, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|