Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 162.54g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Мексиканская Смесь, Домик в деревне Кефир 1%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|