Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 112.12g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ашан Киви, Яблоко Айдаред. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Сырники ПП🤪. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|