|
Пришло уведомление - ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ВЕС НА 0,5 КГ В НЕДЕЛЮ, НЕОБХОДИМО СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩИ НА 500 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ.
Это мне надо питаться на 1200? Даже не знаю, что и сказать. Я только к 1700 привыкать начала. Опять голодной ходить что ли!?
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 117.24g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Торт на кефире со сметанным кремом, Гост Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ха-ха... Ну я сегодня снизила калории.. Ага. Съела больше, чем в последние дни. Прям жор какой-то напал на меня. На 2000 к, а вы мне предлагаете 1300 к кушать.
КАААК???
18 May 20 by member: Гул4ик
|
18 May 20 by member: Гул4ик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|