Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 38.28g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сушеная Клюква, Кофе, Арахис. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Баклажанная Икра, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Галичина Йогурт Вишня, Чай. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Корона Чёрный Шоколад 71%, Пряник. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetagrm1's Weight History
|