Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 34.93g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|