Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
110 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 80.50g | Carbs: 269.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Равиолло Блинчики с Капустой, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Добрыня Блины с Курицей, Солнцепек Блины с Творогом, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Пирожок с Капустой, Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isai1984's Weight History
|