Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 91.83g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: ЯХК Хлеб Мультисид, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки. Lunch: Яйцо, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Билас Тунец Натуральный. Dinner: Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семена Льна, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|