Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 93.46g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Клубника, Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Останкино Бастурма. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Красный или Кайенский Перец, Bonduelle Молодой Горошек, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lukash80's Weight History
|