|
вес стоит.
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 52.26g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Перловка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Рыба, Хлеб. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya-korob's Weight History
|