Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 96.71g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Grondard Конфеты Марципан с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Лангустины. Lunch: Перекресток Варенье Клубничное, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Healthy Food Борщ с Индейкой, Fazer Crisp Rye, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Капусты, Valio Сыр Ольтермани 17%, Картошка Вареная, Баклажаны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|