Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 77.52g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 1%, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gl.an.va98's Weight History
|