Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 116.23g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Шашлык Куриный, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|