Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 78.97g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафинад, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Буженина. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Морской Гребешок. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Сметанин Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kolb's Weight History
|