Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 57.62g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай, Сочник, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сочник, Изюм (без Косточек), Курага, Vici Мидии Отварные в Рассоле, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|