Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 73.54g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Табрис Квашенная Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Сосиски Ганноверские Естъ, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Лента Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|