Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 145.23g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Агрофирма Труд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Шпинатный рулет. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Бульон из Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Чим Чим Кокосовое Молоко, Макаруны, Черешня, Bite Cyber Chocolate, Сава Кедровое Молочко. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|